Астраханская Федерация Альпинизма
Приветствую Вас Гость

Меню сайта
опросы
Кто что ищет в горах?
Всего ответов: 135
ПОГОДА
Статистика

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0
VVV
Экстремальный портал VVV.RU
Главная » 2011 » Февраль » 25 » ЧТО ЖЕ ТАКОЕ ЗИМА В ГОРАХ?
17:25
ЧТО ЖЕ ТАКОЕ ЗИМА В ГОРАХ?

Одежда

Что же необходимо иметь из одежды для успешного участия в каком-либо зимнем мероприятии?
В современном мире быстро развивающихся супертехнологий прогресс не обошёл стороной и такой довольно многочисленный класс людей, как альпинисты.
Созданы и продолжают создаваться материалы, которые (по словам производителей) не промокают, не промерзают, дышат и даже борются с неприятными запахами в течение их многодневного непрерывного ношения: GORETEX, AQUATEX, СEPLEX, CLIMATEX и прочие TEX'ы, LEX'ы и Шмексы, а также всевозможные варианты POLARTEC'а - вещи из подобных воистину волшебных материалов жаждет приобрести каждый более или менее продвинутый "экстремал".
Но большинство из нас осознаёт реальность сегодняшней жизни и хорошо понимает, сколько нулей до запятой должно стоять в цифрах суммы его зарплаты, чтобы раз и навсегда покончить со своими мучениями, связанными с недостатком качественной одежонки и беспрерывного поиска оной на всевозможных SECOND'ах.
И всё же не стоит сразу так сильно расстраиваться по этому поводу - все эти вещи можно покупать постепенно, а до момента полного их наличия, приходится перебиваться известными народными способами типа "взять у того, у кого они есть, пока он не успел никуда уехать".

Начнём одеваться сверху вниз, изнури - наружу:

 

Шапка

Это, наверное, проще всего, так как каких-либо строгих ограничений при выборе сего предмета туалета нет - главное, чтобы она была тёплая и удобная. Очень тёплые шапки (типа "на меху замученного животного") брать не стоит, поскольку при активном движении даже на сильном морозе (-15...-20 град) будет довольно жарко, что никак не приносит приятных ощущений. Лихо же снять шапку-ушанку нельзя, потому что, во-первых, можно, как это не банально, очень быстренько простудить голову, а во-вторых, снятая мокрая шапка на морозе очень быстро превращается в смерзшийся комок шерсти того самого бедного животного, из которого она была вычинена, после чего её уже можно не одеть без помощи ледоруба.
Для более экстремальных погодных условий (сильных морозов, ветров, сопровождаемых снегом) придумали вещь, называемую в народе ФАНТОМАСКА, которая представляет собой пошитый предпочтительно из POLARTEC'а некий замкнутый "чехол" для всей головы, доходящий до плеч, с вырезами для глаз (такую штуку любят одевать бойцы групп специального назначения, правда, для несколько других целей). Эта вещь может пригодиться не так сразу, но не стоит откладывать её покупку (или изготовление своими руками) - внезапно о её отсутствии можно очень сильно пожалеть.


Нижнее бельё

Да-да, современные технологии добрались даже до этого, несколько интимного, предмета туалета - теперь можно за сносную цену приобрести чудесный комплект так называемого термобелья, состоящего, как правило, из двух частей - верх и низ, при этом низ может быть исполнен как в виде шортов, так и в виде брюк. Положительное отличие термобелья от обычных майки и трусов заключается в способности материала, из которого оно изготовлено, практически полностью проводить испарения организма наружу в следующие слои одежды, что приводит далеко не к столь быстрому вспотеванию при активной работе, а, следовательно, и замерзанию при её остановке.
Ну, а на первых порах сойдут самые обычные трусы и футболки. Насчёт трусов хочу сказать, что, по мнению бывалых людей (туристов), которым я склонен практически безгранично доверять, наилучший вариант (по крайней мере, для мужчин) - самые обычные трусы типа "семейные". И хотя в них представители мужского пола перестают быть похожими на загорелых парней с обложек общеизвестных журналов, стоит всё-таки задуматься, что важней: собственное здоровье или что-то другое...


Теплоизолирующая одежда
 

Начну, как обычно, с наилучшего варианта, каковым являются вещи, изготовленные из того самого пресловутого POLARTEC'а. Эта волшебная ткань обладает превосходными теплоизолирующими свойствами, дышит, а главное - очень быстро высыхает (становится практически сухой просто после сильного отжатия). Кроме цвета, вкуса и запаха эту ткань характеризует ещё один параметр, именуемый в народе толщиной. Существует следующий "ряд толщин" этой ткани: 100, 200, 300 - чем больше цифра, тем толще ткань - очень похоже на простую линейную зависимость. На самом деле это не толщина, а плотность - гр/м2, но это, в принципе, ничего не меняет.
Не стоит сразу покупать сверхтолстый полар типа 300+ (хотя он никогда не помешает) - лучше обзавестись несколькими более тонкими - это необходимо для плавной регулировки количества надетой на вас одежды, в зависимости от температуры окружающей среды. Может, одевать две вещи не так удобно, как одну, зато наверняка в двух поларах 100-ой толщины несколько теплее, чем в одном поларе 200-ой (физика школьной программы, 8-9 класс).
Вышесказанное относится как к верхней части одежды, так и к нижней, с той лишь ''небольшой'' разницей, что процедура регулировки количества штанов очень затруднена, и часто просто невозможна, но об этом немного позже.
Ещё есть такая сильная штука, как КОМБИНЕЗОН. В нём себя чувствуешь намного теплее, чем просто в штанах, особенно в районе поясницы, куда так и норовит попасть ветер со снегом. Единственным недостатком комбинезона начинаешь проникаться в случае острой нужды немножко отойти в сторонку за кустик ''полюбоваться природой'' - именно тогда понимаешь, для чего все-таки вшивают полукругом молнию вокруг "пятой точки"...
Для ощущения того, что жизнь всё-таки удалась, хорошо бы иметь пуховую куртку или жилетку. Непосредственно активно двигаться в них нежелательно, поскольку если вовремя не снятый мокрый полар высохнет практически без проблем, то с любой пуховой вещью дело обстоит несколько печальней - она, конечно, тоже высохнет, но ее теплоизоляционные свойства будут безвозвратно утеряны ...
Зато как приятно одеть единственную оставшуюся сухую вещь во время длительного привала или на бивуаке, если она пуховая...
В заключение этого раздела хочу сказать:
Товарищи!!! Не ленитесь лишний раз остановиться и одеть (снять) недостающую (лишнюю) шмотку. Даже если это приходится делать через каждые 500 метров!
Помните - излишнее переохлаждение или перенагрев организма из-за того, что просто облом снимать рюкзак или не хочется "отставать от своих", в конечном итоге приводит к непредвиденной потере энергии организма, которую так актуально экономить особенно в зимнее время. Лучше идти с немного более низкой средней скоростью, теряя время на переодевания, но находясь в тепле и уюте, чем нестись "с языком на плече".

 

Ветро- и влагозащитная одежда

Описанная выше теплоизолирующая одежда способна долгое время сохранять тепло, поддерживая дееспособность вашего организма, но только до тех пор, пока не начал дуть ветер, и не пошел дождь. В поларовой одежде можно без проблем двигаться по лесной местности даже при сильном морозе, но стоит только выйти на открытое пространство, как вас тут же начнёт ласкать ненавязчивый ветерок. Тут-то вот самое время и надеть какую-то непродуваемую куртку.
В первом приближении это может быть какая-то обычная куртка из плотной ткани, главное - наличие капюшона.
Если же вы хотите чувствовать себя совсем комфортно, можно приобрести специальную поларовую куртку с мембраной внутри, называемую в народе WINDBLOCK или WINDSTOPER (дышит и не продувается).

Несколько интересней обстоит дело с влагозащитной одеждой. Проблема заключается в том, что довольно сложно создать ткань, которая бы не промокала, но в то же время дышала. Каждая пристойная фирма пытается придумать свою, самую непромокаемую и самую дышащую мембрану. На сегодняшней день лучше всех это получается у фирмы GORE, шьющей одежду с использованием запатентованной мембраны GORETEX. Прочие фирмы тоже стараются не отставать, и на сегодня существует целый ряд мембранных тканей. По словам каждой фирмы, именно их мембрана идеальна, а поскольку довольно сложно определить степень непромокаемости той или иной куртки до того, как лично в ней не поработаешь несколько суток под дождём или мокрым снегом, то при выборе приходится руководствоваться мнением бывалых товарищей.
Также, как бы это не казалось глупо :-), решающим является ценовой фактор - чем дороже куртка с мембраной внутри, тем она лучше.
В принципе, главное отличие мембран, которое и определяет цену - это их износостойкость (способность мембраны эффективно работать долгое время в процессе эксплуатации), высота водяного столба, выдерживаемого этой мембраной, и пропускная способность мембраны по водяному пару.
Характеристика износостойкости измеряется в часах и колеблется от нескольких десятков до нескольких сотен часов, при этом, и это естественно, быстрее всего разрушение мембраны происходит в наиболее подвижных местах: локтевые, плечевые и коленные суставы.
Высота водяного столба, выдерживаемого мембраной, измеряется в миллиметрах водяного столба и должна составлять не менее 5000 мм.
Пропускная способность мембраны по водяному пару характеризует максимально возможную интенсивность отвода водяного пара (испарений организма). Она измеряется в граммах воды, пропускаемых через 1 кв.м. материала в период 24 часов и должна составлять не менее 3000 гр/(кв.м*24 ч).
И о штанах. Довольно часто поверх тёплых поларовых штанов очень хочется одеть что-то непродуваемое и непромокаемое. И если от ветра вполне могут защитить любые штаны из плотной ткани, то от дождя или мокрого снега можно спастись только за счёт штанов, сделанных из тех же волшебных мембранных тканей. А вся фишка заключается в том, что эти штаны должны быть сделаны в виде самосбросов (обычные штаны, с молниями по бокам по всей длине). Это позволяет одевать/снимать штаны не снимая ботинок, что экономит время и нервы.

Наиболее известным в Украине производителем курток с мембраной GORETEX является фирма "The NORTH FACE". Также, благодаря относительно невысокой стоимости, пользуются популярностью изделия немецкой фирмы "VAUDE", использующей мембраны CEPLEX и SYMPATEX, и польской фирмы "CAMPUS", использующей мембраны CLIMATEX.

Необходимо также заметить, что влагозащитная одежда одновременно является и ветрозащитной, в то время как наоборот это утверждение не работает.

 

Перчатки

Перчатки (рукавицы, варежки) - этот пункт должен стоять одним из первых в списке вещей, которые вы собираетесь взять в зимний поход.
Несмотря на то, что руки человека, в частности, пальцы, являются одним из самых устойчивых органов по отношению к внешним воздействиям (в данном случае, к резким перепадам температуры и переохлаждению), повреждение кожи и подкожных тканей вледствие обморожения - очень частое явление. Именно притупленная чувствительность нервных окончаний и является причиной того, что человек практически не чувствует начальной стадии обморожения верхних конечностей, часто это можно заметить лишь по неотвратимому следствию - побелению кожи.
При выборе перчаток необходимо учитывать следущее:
- наружная ткань перчаток обязательно должна быть непродуваемая, а еще лучше - непромокаемая (в случае использования всего одной пары перчаток);
- желательно, чтобы внутренние ткани и утеплитель были изготовлены из синтетических материалов - это, конечно, не так приятно на ощупь, но сушка изделий из синтетичеких материалов занимает намного меньше времени, чем из натуральных (например, из шерсти);
- наиболее теплосберегающей конструкцией является варежка - это когда четыре пальца, кроме большого, находятся вместе. И хотя варежка, несомненно, не так удобна, как рукавица, максимальное теплосбережение - залог успеха зимнего похода;
- на манжете рукавицы (или варежки) с внутренней стороны необходимо вшить колечко из резинки или какого-либо шнурка. В это кольцо продевается рука при надевании рукавицы - это необходимо для возможности полностью бросить рукавицы, если возникло желание их снять (например,для проведения каких-либо точных манипуляций со снаряжением). В противном случае, можете не сомневаться, незакрепленную рукавицу рано или поздно безвозвратно сдует порывом ветра, а это очень чревато...
Наиболее эффективно, хотя и не очень удобно, использование "бутерброда", состоящего из теплой, можно продуваемой, рукавицы или варежки и так называемой верхонки - большой непромокаемой варежки, одеваемой поверх всего, включая рукав куртки.
При работе в глубоком снегу или просто монотонном передвижении как пешком, так и на лыжах, не требующем каких-либо точных технических действий руками (пальцами), такая конструкция вполне приятна, главное - сухо и тепло!
Ну, как и полагается, любая более или менее приличная фирма, производящая одежду для экстремальных условий, производит и 5-7 моделей перчаток и варежок. Наиболее подходящие материалы, используемые при пошиве рукавиц, как и полагается - это Polartec для теплоизолирующего слоя и GoreTex - для влагозащитного слоя. Но, естественно, приемлемы и любые другие ткани, типа "флис" и "мембрана".

 

Ботинки

Ботинки - это, пожалуй, сама важная часть вашего походного "гардероба", поскольку в походе или на восхождении при острой необходимости всегда можно взять у товарища какую-то тёплую шмотку, а вот ботинки (при поломке или потере) - вряд ли. Поэтому необходимо очень тщательно выбирать обувь, в которой вы собираетесь совершить длительный поход или восхождение.
Для зимних условий в Карпатах неплохо зарекомендовали себя пластиковые альпинистские ботинки, но, в принципе, подойдут любые горные, даже советские жесткие ботинки, именуемые в народе "вибрамы", главное чтобы они были просторными и позволяли одеть несколько шерстяных носков.
За сносную :-) сумму ведущие производители экипировки для экстремальных видов спорта ("LaSPORTIVA", "SCARPA", "BOREAL", "ASOLO", "SАLOMON", "СOLAMBIA Sportswear Company") предлагают отличные горные ботинки на любой вкус и цвет. Не стоит прыгать до потолка, если вы приобрели на SECOND'е пару ботинок указанных выше производителей - технология процесса термообработки б/у вещей перед продажей остаётся загадкой, поэтому можно сильно удивиться, когда на третий день использования у них выкрошится и отвалится подошва или в трёх местах треснет пластиковая "мыльница".

Какими бы волшебными ни были ваши ботики, избежать сырости в них, ввиду банального испарения от ваших ног при ходьбе, вряд ли удастся. Поэтому не стоит сразу после снятия опрометчиво оставлять их на ночь в тамбуре палатки или на улице - даже при несильном морозе сырые ботинки легко превращаются в обычные деревянные колодки, в которые сложно засунуть ногу без помощи все того же ледоруба, а отогревание их утром своим дыханием занимает немало времени...

Одни из вариантов избежания столь неприятных последствий - это упаковка ботинок в плотные кульки и помещение их в спальник. Хоть эта процедура и лишена эстетики, зато довольно эффективна.
Нельзя новые ботинки одевать первый раз за 15 минут до выхода на вокзал, необходимо заранее хотя бы несколько часов потоптаться в них дома, залезть в лужу или побродить по сугробам. Это даст вам хоть небольшое представление о том, что вы в действительности купили и что ожидает вас в горах.


Бахилы

Для того, чтобы уж совсем себя чувствовать сухо и комфортно, необходимо обзавестись БАХИЛАМИ - это такие цилиндрические чехлы из непромокаемой ткани, одеваемые на ногу немного ниже колена и закрывающие верхнюю часть ботинка.
Бахилы небходимы для предотвращения попадания снега во внутрь ботинок, особенно если движение происходит в глубоком снегу. При их отсутсвии, особенно, если толщина снежного покрова больше 15 см, вас не спасут никакие, даже самые "крутые", горные ботинки, как бы плотно они не были зашнурованы - снег просто будет постепенно заваливаться снаружи - ноги намокнут не более, чем через 20-25 минут.
Необходимые условие для успешного использования бахил:
- бахилы должны быть с продольной молнией-застежкой, для того чтобы их можно было снимать/надевать не снимая ботинок
- к нижнему шву бахилины должен быть пришит металлический крючечек, для зацепления ее передней нижней части за шнуровку ботинка, а также хорошая регулируемая стропа или шнурок, который необходимо заводить под подошву ботика - это необходимо для того, чтобы бахилу не стягивало вверх, что особенно актуально на фирне, который проламываеися под весом тела.
Многие фирмы занимаются изготовлением бахил. Стоимость колеблется от -15 для отечественных производителей и до 0 для зарубежных.
Ну, а если у вас достаточно свободного времени и руки выросли из должного места, пошить бахилы можно и самому. Только для начала необходимо внимательно рассмотреть 2-3 пары фирменных бахил, понять все их преимущества и недостатки, и только тогда создать самую идеальную модель, которой будут завидовать все ваши товарищи :-).
В заключение раздела "Одежда" хочу добавить пару слов об изделиях с мембраной:

1. GoreTex действительно стоит своих денег! Не обращайте внимания на заявления скептически настроенных товарищей о том, что 30-50% стоимости изделий с мембраной GoreTex берется, что называется, "за имя". Это далеко не так! Одни неглупые немецкие парни провели ряд специальных тестов (wet flexing) и установили, что величина износостойкости мембраны GoreTex - не менее 500 часов, в то время как у близких по классу мембран H2ONO Storm и Tripple Point 1200 эта величина составила 120 часов. А у целого ряда мембран более низкого класса (Omni-tech, Helly-tech, Dry-tech, Membrain) характеристика износостойкости не превысила 24 часов!!!
2. За любой, даже гортексовой, мембранной вещью нужен правильный уход. В частности, стирка должна проводиться только (!) с применением специальных пропиток, обеспечивающих гидрофобное покрытие внешнего слоя ткани, на которую изнутри нанесена мембрана.


Бивуачное снаряжение

 

Палатка

При выборе палатки в первую очередь необходимо учитывать возможные места ваших стоянок. Если вы не собираетесь ночевать выше границы леса, то вполне подойдёт самая простая палатка типа ''купол''. Если же к вам в голову закралась идея переночевать где-то на вершине, то предпочтительней было бы иметь хорошую устойчивую палатку, желательно из серии типа "EXTREME" (у каждой фирмы, производящей палатки, есть такая или подобная серия, представляющая ряд палаток для особо экстремальных условий).
Оптимальное число проживающих в палатке - 2-4 человека (меньше - скучно, больше - не так комфортно).
Очень желательно наличие в палатке двух входов/выходов - намного удобней, а также всевозможных полочек и карманов внутри - это позволяет быстрее решать вопросы, где чьи носки и т.п.
Одна из наиболее доступных фирм, производящих палатки - российская фирма "Снаряжение".

Из буржуйских хорошие и не очень дорогие палатки делают фирмы "Hannah", "Campus", "Salewa".
Да, кстати, необходимо сразу отбросить иллюзии о возможности ночёвки в пещере или иглу, если никто из вас ничего подобного не делал (зато все видели по телевизору :-).Во-первых, можно просто вовремя не найти подходящего места (необходимой толщины снежного покрова), а во-вторых, для подготовки самой пещеры, а тем более иглу, необходим опыт.
Единственное, что реально можно и нужно сделать, это утопить палатку как можно глубже в снег, а с подветренной стороны попытаться построить ветрозащитную стенку из снежных кирпичей.

Очень удобно и намного теплее оказалось использование для ночёвок местных кошей, которые довольно часто встречаются. Палатка, при этом, ставиться прямо внутри сарая.

 

Спальник

Довольно низкие температуры окружающей среды (ночью температура выше нуля в палатке бывает редко) заставляют очень тщательно отнестись к выбору спальника.
Как минимум, необходимо иметь спальник из 3-слойного синтепона, ещё лучше из каких-то более современных утеплителей. Сверхтёплый пух природного происхождения на первый взгляд может показаться единственной надёжной защитой от холода, однако, учитывая постоянную высокую влажность, непрерывно стекающий буквально отовсюду конденсат, простые законы физики, заставляющие конденсироваться испарения вашего организма именно в толще вашего спальника, пуховый спальник (как и любой другой) очень быстро отсыревает и даже просто намокает. И если спальник из синтетических материалов хоть как-то возможно отжать и подсушить, то с пуховым это обречено на провал - его теплоизоляционные свойства будут утеряны навсегда. И хотя в намокание спальников не хочется верить до самого конца, неизбежность происходящего становится всё более очевидной на 3-й, максимум 4-й день. Отсыревание спальника приводит, естественно, и к его заметному утяжелению, что тоже не особо радует.
В один из моих выездов мы пытались спасаться следующим образом - дополнительно укрывались ещё одним (не обязательно очень теплым) спальником, который и должен был принимать на себя весь конденсат, стекающий сверху, а так же, теоретически, часть конденсата испарений организма. - Это работало.
Сильный ход - сшивка. Это нехитрая процедура соединения двух спальников даёт очевидный выигрыш в сбережении тепла и повышения температуры внутри спальников (в связи с уменьшением суммарной теплообменной поверхности - доказано теоретически), хотя и доставляет некий дискомфорт при попытке определить где же всё-таки чья-то рука, нога или прочий жизненно важный орган. Проверить "сшиваемость" спальников (однотипность молний и "собачек") необходимо ещё до отъезда, в противном случае на первой же ночёвке может "неожиданно" оказаться, что их необходимо сшивать в прямом смысле этого слова.

На сегодняшний день все более широкое распространение получают спальники украинской фирмы "PanAlp", которая используя различные теплоизолирующие наполнители (HollowFiber, EulinFiber, PolarGuard 3D, лебединый пух, гагачий пух) производит ряд спальников, охватывающий широкий температурный диапазон.
Серия начинается со спальника "Envelope", который при весе 1.25 кг обеспечит приемлемые условия ночёвки при температуре за бортом +5°С, и заканчивается пуховым спальником "Extreme", способным поддерживать жизнедеятельность вашего организма во время сна при температуре окружающей среды до -26°С.

Газ. Газовая горелка
 

Уж очень удобная штука - газовая горелка. Просто и надёжно. Каково же было наше удивление, когда однажды (январь 2002 года, попытка восхождения на гору Чёрная, 2020 м) эта самая горелка не захотела зажигаться с первого раза. И со второго. И с десятого. Удивлению (как и потоку не очень хороших слов в адрес горелки, баллона и, вообще, всего, что движется и не движется - с этим у нас просто) не было конца. А газ просто немного "подмёрз" (температура за бортом к тому времени была не выше -20°С). Начали его отогревать - занятие не очень приятное, если греешь баллон своим телом, зато занятное, если греешь баллон свечкой или таблеткой сухого спирта (на 95% уверен, что не взорвётся, но поговорить о том, за сколько времени сгорает палатка и что у кого будет с бровями и волосами в носу - милое дело).
В целом же, газовая горелка полностью себя оправдывает - быстро, удобно, ещё и палатку можно нагреть (только не допускайте интенсивного кипения приготавливаемой вами пищи в палатке - зимой от конденсата и так некуда спрятаться, а если ещё выкипятить в палатке литр-другой воды, то утром можно сильно удивиться, отколупывая со спальников и стенок палатки ледяные линзы).

ДРОВА. Как и с водой, с дровами в Карпатах проблем практически нет. Летом. Зимой же ни в коем случае нельзя заведомо закладываться на приготовление пищи на костре. Только газ! Если же вдруг где-то и получится приготовить на костре (бывает, но редко), то это просто создаст (пополнит) для вас резерв газа. Не то, чтобы этих дров не было - они есть, и их много, но если учесть затраты времени и здоровья на их изымание из-под слоя снега и приготовление к сожжению (с сухими не обледеневшими веточками в нижней части деревьев почему-то складывается далеко не всегда ), то это совсем не стоит тех денег, которые вы сэкономите на газе.

 

Посуда

К сожалению, зима - не то время года, когда очень хочется собраться всей командой на улице у костра (скорее, горелки) и попеть песни под гитару. Как правило, приготовление пищи происходит непосредственно в палатке на то количество людей, которое в ней проживает. Это намного удобней и теплее. Этим и обусловлен выбор посуды для приготовления пищи. Объём посуды выбирается из расчета 400-450 мл на одного человека, но в целом он не должен превышать 1.5-1.8 л и, по возможности, посудина должна быть плоской (т.е. не напоминать бидончик для молока), ибо нагревать до кипения большие объёмы жидкости на маломощных горелках (а используются именно такие) крайне неэффективно даже в летнее время, а зимой...
Обязательное условие - наличие плотной крышки (экономия газа и времени достигает 7-10%). Также существует, но широко не распространено, дополнительное съёмное устройство для увеличения поверхности нагрева в виде медной гармошки одеваемой на кастрюлю. Вещь очень простая, но эффективная (по словам производителей, эта штука позволяет сэкономить до 15-20% газа

Что же касается индивидуальной посуды, то здесь всё просто - железные или пластиковые кружки и миски сейчас можно купить без проблем, а для любителей долго не остывающего горячего чая существует специальная термокружка  - мелочь, а приятно.
Только не забывайте вовремя вытрушивать из кружек заварку, а из мисок - остатки пищи, поскольку замерзает всё это дело очень быстро, а отколупывать по утрам ледорубом остатки вечернего супа не приносит никакой радости.


Страховочное снаряжение
 

Конечно, для того чтобы найти в Карпатах натёчный зимний лёд, надо проявить недетскую смекалку :-), а вот запхаться куда-то на крутой жесткий фирн, в принципе, очень даже возможно.
В общем, всё зависит от погоды до и во время проведения мероприятия, а поскольку долгосрочные прогнозы (при всём уважении к ГидроМетЦентру) поражают своей "точностью" особенно в этом регионе, вопрос выбора снаряжения доставляет немало головной боли. Уж больно каждому не хочется "на шару" тащить лишние 3-5 кг железок и верёвок. В то же время, страшно подумать сколько седых волос появится на голове руководителя, окажись группа на крутом фирновом склоне с одними лыжными палками...
Именно поэтому последнее слово при выборе страховочного снаряжение остаётся за руководителем. И не надо с ним спорить или уговаривать - ему не менее, чем вам, облом нести больший вес. Для того чтобы это понять, надо хотя бы раз проникнуться всей мерой ответственности руководства зимним альпмероприятием или походом.
Но, как бы там ни было, существует, по крайней мере, две вещи, без котрых, в любом случае, будет грустно - это лыжные палки и ледоруб.
Доказывать преимущества ходьбы с лыжными палками даже по горизонтальной поверхности не буду, в конце концов это личное дело каждого, а вот с незаменимостью палок на спуске поспорить сложно - кроме появившихся лишних точек опоры, благодаря которым разгружаются и без того раздолбанные колени, палки могут также пригодиться для самозадержания при срыве на некрутом склоне. Ледоруб они, конечно, не заменят, но спастись можно.


Питание
 

Этот раздел является самым важным, ибо правильное и полноценное питание - залог успеха не только в альпинизме (туризме), но и вообще в любом другом виде спорта. Отличие от других видов спорта лишь в том, что в подавляющем большинстве случаев это "правильное и полноценное питание" нельзя просто вытащить из холодильника, стоящего у соседнего дерева (его там просто нет!!! :-)) - всё надо тащить на себе. Поэтому существует очень простая зависимость - чем правильней и полноценней хочешь питаться на выходе (на восхождении, в походе), тем тяжелее у тебя будет рюкзак, и с этим, к сожалению, ничего поделать нельзя.
Непосредственно о питании можно говорить долго, но я хочу сказать лишь одно: за своё неоднократное пребывание в должности завхоза я понял - сколько существует завхозов, столько и мнений о той или и иной раскладке продуктов. Основополагающие принципы, естественно, остаются неизменными, ведь они писаны если не кровью, то многолетним опытом наших предшественников, а вот миллионы разных, на первый взгляд несущественных, мелочей и нюансов вечно вызывают споры.
На сегодняшний день существует большое количество старых советских печатных изданий типа ''Питание в походах'', а также множество электронных версий как этих, так и новых изданий в Интернете. Есть также и готовые программы, существенно облегчающие правильный выбор и расчёт той или иной раскладки (от 1 к.тр. пешеходного похода до 6 к.тр. лыжного).
Рассказывать о питании подробней не буду - не хватит места, да я всего и не знаю (век живи - век учись), хочу лишь только вспомнить некоторые важные мелочи из личного опыта походов зимой.
- Пища зимой, как это ни странно :-), имеет свойство замерзать. Разогреть её можно не всегда (допустим, на обеде), а в замерзшем состоянии, кроме того, что она намного хуже усваивается, так ещё и не приносит надлежащего эстетического наслаждения. Поэтому стоит очень осторожно относиться к выбору продуктов, содержащих воду. Шоколад, сыр, вафли, сухофрукты, сало остаются съедобными даже на очень сильном морозе, а вот всевозможные колбасы, рыбные консервы, тот же хлеб далеко не сразу размерзаются у вас внутри, что не очень приятно и полезно.
- ВОДА. Проблем с водой в Карпатах, в принципе, нет нигде и никогда. Только зимой на высотах более 1000 метров поиск источников этой жизненно важной жидкости осложнён. Но, на самом деле, всё просто - если снега нет или немного, то найти какой-нибудь ручей (а они не замерзают даже при сильных морозах - надо просто раздолбать лёд) не представляет большого труда, а если же снега навалило по горло, то ничего не остаётся, как просто черпать его кружкой буквально из тамбура палатки. При этом необходимо обязательно учесть (ещё перед выездом!!!) повышенный расход газа в связи с возможной растопкой снега до жидкого состояния. Эта цифра может достигать 90-100 гр/чел в день (если снег не топить - 50-60 гр/чел в день). В любом случае если вдалеке точно есть вода, то нужно неимоверным усилием воли заставить себя не сразу плюхнуться в тёплую палатку, а, расталкивая толпу желающих :-), сходить самому набрать воды. Это реально сэкономит газ, а в большинстве случаев ещё и время. Кроме того, остатки этой воды было бы неплохо сберечь на утро, но, не выкинув в тамбур, где она замёрзнет через полчаса, а засунув куда-то в спальник (соседу :-) - экономия времени утром особенно актуальна (можно поспать лишние 15 минут, которых так всегда не хватает :-).
Эту же воду ночью можно сберечь и в ТЕРМОСЕ - очень полезная (жизненно необходимая!!!) вещь в зимнем походе. В течении дня всегда необходимо иметь запас горячего питья (чая), который можно употребить на обеде или оставить на случай каких-то непредвиденных обстоятельств. Термос должен быть обязательно металлический (или пластиковый - термофляга) - стеклянной колбе жить не дольше 2 дней (проверено!!!), а также не иметь каких-то хитрых полуавтоматических пробок - они обязательно замерзнут и будут очень плохо открываться.

 

Аптечка

Всего с собой не утащишь, как бы этого не хотелось. И если для какого-то альпинистского мероприятия или несложного водного похода в принципе можно себе позволить выделить целый рюкзак под медикаменты, то представить себя в горном или лыжном походе с аппаратом искусственного дыхания за плечами, готового в любую минуту к применению, согласитесь, сложновато.
Я постараюсь воздержаться от каких-либо конкретных указаний по применению тех или иных препаратов (хотя бы потому, что я не медик), а просто расскажу о принципах, которыми я руководствуюсь при составлении аптечки.
Вся аптечка состоит из трёх частей:
1 - препараты общего действия. К этой части я отношу препараты, которые применяются при головных болях, сердечных болях, проблемах пищеварения, а также противовоспалительные (противопростудные) препараты.
2 - обезболивающие. Эта часть включает в себя обезболивающие препараты как местного так и общего действия, как таблетки, так и ампулы. При этом ампулы можно брать, если кто-то из участников мероприятия в состоянии качественно произвести укол, хотя бы подкожно.
3 - кровоостанавливающие и дезинфицирующие. Это препараты и средства, применяемые при всевозможных открытых ранах - от царапины до открытого перелома.

Автор: Дмитрий Омельяненко, СК "Вертикаль"
источник:  http://www.extremal.ru/ski/1139060324/articles/1154683333.htm

Просмотров: 998 | Добавил: Валерий_Казаков | Теги: Астраханская Федерация Альпинизма | Рейтинг: 5.0/1
Всего комментариев: 2
2 Катерина  
0
Отличная статья! Просто, ясно и понятно. Браво автору! wink

1 Кот  
0
одевайтесь тяпло товарищи туристы,и все с вами будет хорошо!!!

Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Срочно в номер
Поиск
Смотрите так же
  • Федерация альпинизма России
  • Мы вКонтакте
  • Risk-этим все сказано
  • Mountain-это интересно
  • Ирбис -наши друзья
  • Альпбаза Уллу Тау
  • Мини-чат
    .
    ..